En del människor tror att de kan äta vad som helst utan att gå upp i vikt. Enligt expertisen är det ändå inte så här enkelt: De här människorna rör kanske på sig mer, och äter mindre.
De kan också ha en snabb ämnesomsättning, säger Kirsi Pietiläinen, som forskar i fetma.
Hon intervjuades i morse i Yles Morgon-tv.
Aptiten är en ärftlig egenskap,konstaterar Pietiläinen. En del har av naturen sämre aptit, och äter följaktligen mindre.
Att röra på sig behöver inte nödvändigtvis betyda att man går på gym och gör löprundor - det kan enligt Pietiläinen handla om att man håller sig i rörelse. För en del människor är det här ett naturligt tillstånd - det vill säga att vara aktiv och syssla med någonting hela tiden.
Den här formen av "smygmotion" kan variera så pass mycket från person till person att det påverkar anlagen för fetma, säger hon.
Smygmotionen påverkar också ämnesomsättningen. Att sitta stilla både på jobbet och hemma, och alltid tar bilen, leder lätt till fetma.
Det lönar sig alltså att hålla igång, påminner Kirsi Pietiläinen.