Var fjärde flicka i grundskolan lider nästan dagligen av stressrelaterade problem såsom huvudvärk, spända axlar, magont och sömnlöshet. Stressen kommer från prestationsångesten, och de som lider gör det i skolan, istället för att vila hemma.
Det handlar inte om att det skulle förväntas mer av flickorna, utan av att de har för höga krav på sig själva. Förutom att flickorna upplever det viktigt att prestera bra i skolan så stressar de också över sina hobbyer, kompisarnas problem och hur man uppfattas i sitt kompisgäng, berättar Marke Hietanen-Peltolan på Institutet för hälsa och välfärd.
Pressen kommer från klasskamraterna
Amanda Mylläri skrev i höstas en kolumn om pressen som hon känner i sin egen klass för att prestera bra. Problemen började redan i lågstadiet.
- Jag gick i en klass där många var jättesmarta, vilket skapade stress. Jag blev avundsjuk på mina klasskamraters fina betyg vilket gjorde att jag ville prestera bättre. Jag kände mig sämre än alla andra helt enkelt. Lillemor Gustavsson, familjeterapeut på Folkhälsan, ger dig sina tre bästa tips på stresshantering:Tre tips för att minska skolstress
Amanda tror att problemet beror på att man ställer för höga krav på sig själv, men också att pressen kommer från föräldrar eller lärare.
- Om syskonet har varit jättebegåvad i skolan så kanske föräldrarna förväntar sig att du ska vara lika bra. Vissa lärare favoriserar också eleverna som är bra i skolan, vilket gör att man känner att man borde vara lite bättre.
Inte bara prov
En lösning på problemet skulle enligt Amanda vara att man slutar titta så mycket på provprestationer och istället började fokusera på annat när man ger eleverna vitsord.
- Alla kan ju inte vara bra på att skriva prov, speciellt om det är själva provtillfället som stressar. Kanske man kunde ha större projekt eller muntliga presentationer i vissa kurser istället?
Hör hela intervjun med Amanda här